VÆGTTAB FOR KVINDER

HOME    LOGIN

HOME    LOGIN

28 DAGE
TIL EN SUNDERE LIVSSTIL
28 DAGE
TIL EN SUNDERE LIVSSTIL
INGEN BINDING
INGEN BINDING
INGEN MÅNEDLIGE BETALINGER
INGEN MÅNEDLIGE BETALINGER
INTET AT MISTE
INTET AT MISTE

Tilmelding til
næste hold er åben!

Men skynd dig! Tilmeldingen slutter:

countdown
00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

Tilmelding til
næste hold er åben!

Men skynd dig! Tilmeldingen slutter:

countdown
00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

          DET HER ER  

                              INKLUDERET!  

når du accepterer ‘MILFit’ Challengen nu!
🙋🏼‍♀️ Du skal blot sætte 10-15 minutter af til opgaverne hver dag for at klare challengen!

          DET HER ER  

                              INKLUDERET!  

når du accepterer ‘MILFit’ Challengen nu!
🙋🏼‍♀️ Du skal blot sætte 10-15 minutter af til opgaverne hver dag for at klare challengen!

28 DAGES

               STEP BY STEP

CHALLENGE GUIDE  

Worksheets & Tips  

 En ny og simpel daglig opgave, som bringer dig et skridt tættere på din nye sunde livsstil. Hver dag under Challengen åbner sig en dør sammen med coaching videoer og et worksheet. De daglige MILFit missioner gør det SJOVERE at blive sundere! 
  Det HELE er gjort klart for dig når du står op om morgenen og åbner din computer eller kigger på din telefon.
Ingen komplicerede øvelser, kedelige tjek lister eller svære, utydelige guidelines. Dine worksheets hjælper dig med, at arbejde på dit mindset og får dig fra en drøm til en faktisk plan, som udfolder sig!
  Nemme Opskrifter & Guides: Nogle dage er dine worksheets lækre opskrifter eller guidelines - tips & tricks til hvad du skal bruge i køkkenet, hvordan du undgår cravings, hvordan du gør dit liv nemmere eller hvordan du får inkluderet flere grøntsager og færre kalorier etc.





















28 DAGES

             STEP BY STEP

CHALLENGE GUIDE  

Worksheets & Tips  

 En ny og simpel daglig opgave, som bringer dig et skridt tættere på din nye sunde livsstil. Hver dag under Challengen åbner sig en dør sammen med coaching videoer og et worksheet. De daglige MILFit missioner gør det SJOVERE at blive sundere! 
  Det HELE er gjort klart for dig når du står op om morgenen og åbner din computer eller kigger på din telefon.
Ingen komplicerede øvelser, kedelige tjek lister eller svære, utydelige guidelines. Dine worksheets hjælper dig med, at arbejde på dit mindset og får dig fra en drøm til en faktisk plan, som udfolder sig!
  Nemme Opskrifter & Guides: Nogle dage er dine worksheets lækre opskrifter eller guidelines - tips & tricks til hvad du skal bruge i køkkenet, hvordan du undgår cravings, hvordan du gør dit liv nemmere eller hvordan du får inkluderet flere grøntsager og færre kalorier etc.

KOMPLET TRÆNINGSPROGRAM  

KOMPLET TRÆNINGSPROGRAM  

Daglige øvelser med Malou

Mini workouts

[INTET NØDVENDIGT UDSTYR]
 Forbrænd Fedt der hvor du har det bedst! Ude eller hjemme, det er op til dig. Hver dag under Challengen får du en eller flere øvelser, som du skal lave den dag, der vil booste din forbrænding og holde din krop igang. Du behøver INTET udstyr og jeg gør det hele med dig, babe!
 Ingen Redskaber, Ingen Fitness Medlemsskaber & Ingen tidligere erfaringer nødvendigt! Hver uge får du 2 mini workouts; den ene med et fokus område såsom lår og baller, mave eller en rutine for et par sexede tonede arme og den anden mini workout er en kort full body rutine. Alt er planlagt for at stramme dig op og øge din selvtillid. Begge mini workouts kan nemt laves helt uden redskaber og udstyr HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST. 
 2-i-1 Trænings Program til mine Fitness MILFs:  Dette program er ikke nødvendigt for at få succes med Challengen. En MILF behøver ikke, at gå i Fitness centeret, men hvis nu du bliver bidt af at Fitness, så skal du jo have et program at have med!
Med 2-i-1 Trænings Programmet så har du altid et program med dig, som du kan bruge selv hvis du er en total nybegynder.















KOMPLET TRÆNINGSPROGRAM  

Daglige øvelser med Malou

Mini workouts

[INTET NØDVENDIGT UDSTYR]
 Forbrænd Fedt der hvor du har det bedst! Ude eller hjemme, det er op til dig. Hver dag under Challengen får du en eller flere øvelser, som du skal lave den dag, der vil booste din forbrænding og holde din krop igang. Du behøver INTET udstyr og jeg gør det hele med dig, babe!
 Ingen Redskaber, Ingen Fitness Medlemsskaber & Ingen tidligere erfaringer nødvendigt! Hver uge får du 2 mini workouts; den ene med et fokus område såsom lår og baller, mave eller en rutine for et par sexede tonede arme og den anden mini workout er en kort full body rutine. Alt er planlagt for at stramme dig op og øge din selvtillid. Begge mini workouts kan nemt laves helt uden redskaber og udstyr HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST. 
 2-i-1 Trænings Program til mine Fitness MILFs:  Dette program er ikke nødvendigt for at få succes med Challengen. En MILF behøver ikke, at gå i Fitness centeret, men hvis nu du bliver bidt af at Fitness, så skal du jo have et program at have med!
Med 2-i-1 Trænings Programmet så har du altid et program med dig, som du kan bruge selv hvis du er en total nybegynder.

NEMME OPSKRIFTER  

& Lækre forfriskende Smoothies

 Opskrifter, som selv dine børn vil ELSKE: På Dag 2 af vores Challenge får du et opskrifts hæfte, som også matcher MILFit Kostplanen (kan tilkøbet (valgfrit)).
Opskriftshæftet er fyldt med opskrifter og forslag på hurtige, nemme og lækre opskrifter, som passer til HELE familien!
 Normal mad og helt basale ingredienser: Hvem har tid til at være en masterchef hele tiden?! Med dine nye opskrifter, så behøver du ikke at skulle i special butikker - bare tag din indkøbsliste med  hvor du normalt handler og jeg lover dig, at det vil smage lækkert og være nemt at lave!
 Sunde måltider på INGEN TID: Jeg ved godt, at hverken ønsker eller har tid til, at bruge timer i køkkenet og det behøver du heller ikke!
Alle opskrifterne er lette og ligetil - og familie venlige, så dine fitness mål behøver ikke, at tage tid fra dine nærmeste!
 Energi Boost fra morgenstunden: Hvilken bedre måde, at starte dagen med end med en forfriskende vitamin bombe? Du får en håndfuld af mine absolut yndlings smoothies & juices, så du og din familie kan starte dagen med et boost af energi.










 

NEMME OPSKRIFTER  

& Lækre forfriskende Smoothies

 Opskrifter, som selv dine børn vil ELSKE: På Dag 2 af vores Challenge får du et opskrifts hæfte, som også matcher MILFit Kostplanen (kan tilkøbet (valgfrit)).
Opskriftshæftet er fyldt med opskrifter og forslag på hurtige, nemme og lækre opskrifter, som passer til HELE familien!
 Normal mad og helt basale ingredienser: Hvem har tid til at være en masterchef hele tiden?! Med dine nye opskrifter, så behøver du ikke at skulle i special butikker - bare tag din indkøbsliste med  hvor du normalt handler og jeg lover dig, at det vil smage lækkert og være nemt at lave!
 Sunde måltider på INGEN TID: Jeg ved godt, at hverken ønsker eller har tid til, at bruge timer i køkkenet og det behøver du heller ikke!
Alle opskrifterne er lette og ligetil - og familie venlige, så dine fitness mål behøver ikke, at tage tid fra dine nærmeste!
 Energi Boost fra morgenstunden: Hvilken bedre måde, at starte dagen med end med en forfriskende vitamin bombe? Du får en håndfuld af mine absolut yndlings smoothies & juices, så du og din familie kan starte dagen med et boost af energi.

    LIVE

           COACHING

DAGLIG VÆGTTABS COACHING

 LIVE Coaching af en Certifceret Personlig Træner: Jeg vil være tilstede under hele challengen og jeg er tilrådighed med LIVE coaching sessioner. Du kan spørge om hvad som helst, få hjælp med dine daglige missioner eller bare deltage i en hyggelig snak. Jeg elsker og nyder dit selskab.
 Værdifuld viden og sparring til at holde dig på sporet: Slut med at føle sig alene og fortabt i vægttabs junglen! Du vil få en masse nyttig viden og gode fifs under vores LIVEs - vi snakker om alt fra vitaminer og antioxidanter til hvordan du taber dig og holder vægten til hvordan du får succes i en travl hverdag.
 Gruppe af MILFs til at holde dig ansvarlig: ikke nok med at du har mig, så har du en hel gruppe af MILFs, som er der for dig, hepper på dig og holder dig motiveret igennem vores 28 dages challenge fra Dag 1 til Dag 28.






                    COACHING

 LIVE

DAGLIG VÆGTTABS- OG LIVSSTILS COACHING

 LIVE Coaching af en Certifceret Personlig Træner: Jeg vil være tilstede under hele challengen og jeg er tilrådighed med LIVE coaching sessioner. Du kan spørge om hvad som helst, få hjælp med dine daglige missioner eller bare deltage i en hyggelig snak. Jeg elsker og nyder dit selskab.
 Værdifuld viden og sparring til at holde dig på sporet: Slut med at føle sig alene og fortabt i vægttabs junglen! Du vil få en masse nyttig viden og gode fifs under vores LIVEs - vi snakker om alt fra vitaminer og antioxidanter til hvordan du taber dig og holder vægten til hvordan du får succes i en travl hverdag.
 Gruppe af MILFs til at holde dig ansvarlig: ikke nok med at du har mig, så har du en hel gruppe af MILFs, som er der for dig, hepper på dig og holder dig motiveret igennem vores 28 dages challenge fra Dag 1 til Dag 28.
 Slut med at bekymre dig om,  at være alene med dine sunde livsstils drømme!! Du vil få muligheden for, at blive en del af den her fantastiske gruppe af kvinder, som alle har de samme mål, som dig. The MILFs vil holde dig til ilden!
 Det er et fællesskab du ikke finder andre steder! Det er #justMILFit hele vejen igennem! Sammen er vi stærkere og vi støtter og hepper altid på hinanden.

 Du får ikke bare dine daglige opgaver og LIVEs in MILFit Challenge Gruppen, du får også hele fællesskabet hvor alle deler deres op- og nedture, snakker om deres udfordringer og de små sejre på vejen i sikre og støttende omgivelser. Vi efterlader aldrig en MILF! <3




 Slut med at bekymre dig om,  at være alene med dine sunde livsstils drømme!! Du vil få muligheden for, at blive en del af den her fantastiske gruppe af kvinder, som alle har de samme mål, som dig. The MILFs vil holde dig til ilden!
 Det er et fællesskab du ikke finder andre steder! Det er #justMILFit hele vejen igennem! Sammen er vi stærkere og vi støtter og hepper altid på hinanden.

 Du får ikke bare dine daglige opgaver og LIVEs in MILFit Challenge Gruppen, du får også hele fællesskabet hvor alle deler deres op- og nedture, snakker om deres udfordringer og de små sejre på vejen i sikre og støttende omgivelser. Vi efterlader aldrig en MILF! <3




3x BONUS

28 DAGE

               EBOGEN

CHALLENGE

                   DAGBOGEN

BREAKING BAD HABITS

                     EBOGEN

 28 Dages Succes Planer: En håndfuld af mine klienter har skrevet deres 28 dages planer til dig med deres hsitorier, deres bedste råd og hvad de ville ønske, at de vidste før de startede deres rejse...
Hver af disse fantastiske kvinder har gået igennem en rejse - én har smidt over 45 kg på egen hånd samtidig med at hun har kæmpet med PTSD og angst, en anden har lykkedes med at smide graviditets kiloene, den tredje deler hvordan balancere en travl hverdag med to børn på egen hånd imens hun lever en sund livsstil... Selv dem uden børn deler hvad de ville gøre fra Dag 1 til Dag 28 for at nå deres fitness mål!
 Challenge Dagbogen hjælper dig med at holde fokus: Dagbogen er din partner igennem vores challenge med plads til at du kan skrive dine egne tanker og giver dig et dagligt citat for at give dig et boost af motivation. Når du bruger Dagbogen, så skaber du samtidig din egen 28 dages plan efter challengen, så hvis du en dag får brug for det? Så har du din plan lige der!
  Bryd de dårlige vaner med Breaking Bad Habits guiden: Vi har alle vores dårlige vaner, som holder os fra at få succes.... Lad os få styr på dem og bryde dem en gang for alle, et skridt af gangen!
Tålmodighed er nøglen - Rom blev ikke bygget på en dag - men disse eksempler, tips & tricks til hvad du kan gøre vil få dig i mål! I løbet af Challengen får du også spørgsmål, som vil hjælpe dig med at tænke og reflektere over hvad du gør og hvad dine mål egentlig er..
Dit mindset er nøglen til dine drømme! 

  Adgang til eksklusive Interviews med Malous Klienter: Hør Malous klienter dele deres hudløs ærlige historier, hvad fik dem til at ændre livstil, hvordan gjorde de det og hvilke erfaringer har de gjort sig? Med eller uden børn, så er det ikke nemt, at ændre livsstil, men de her MILFs har gjort det.. og nu kan du suge deres råd til dig, så du springer nogle skridt i processen over.

3x BONUS

               EBOGEN

28 DAGE

CHALLENGE

                   DAGBOGEN

BREAKING BAD HABITS

                     EBOGEN

 28 Dages Succes Planer: En håndfuld af mine klienter har skrevet deres 28 dages planer til dig med deres hsitorier, deres bedste råd og hvad de ville ønske, at de vidste før de startede deres rejse...
Hver af disse fantastiske kvinder har gået igennem en rejse - én har smidt over 45 kg på egen hånd samtidig med at hun har kæmpet med PTSD og angst, en anden har lykkedes med at smide graviditets kiloene, den tredje deler hvordan balancere en travl hverdag med to børn på egen hånd imens hun lever en sund livsstil... Selv dem uden børn deler hvad de ville gøre fra Dag 1 til Dag 28 for at nå deres fitness mål!
 Challenge Dagbogen hjælper dig med at holde fokus: Dagbogen er din partner igennem vores challenge med plads til at du kan skrive dine egne tanker og giver dig et dagligt citat for at give dig et boost af motivation. Når du bruger Dagbogen, så skaber du samtidig din egen 28 dages plan efter challengen, så hvis du en dag får brug for det? Så har du din plan lige der!
  Bryd de dårlige vaner med Breaking Bad Habits guiden: Vi har alle vores dårlige vaner, som holder os fra at få succes.... Lad os få styr på dem og bryde dem en gang for alle, et skridt af gangen!
Tålmodighed er nøglen - Rom blev ikke bygget på en dag - men disse eksempler, tips & tricks til hvad du kan gøre vil få dig i mål! I løbet af Challengen får du også spørgsmål, som vil hjælpe dig med at tænke og reflektere over hvad du gør og hvad dine mål egentlig er..
Dit mindset er nøglen til dine drømme! 
  Adgang til eksklusive Interviews med Malous Klienter: Hør Malous klienter dele deres hudløs ærlige historier, hvad fik dem til at ændre livstil, hvordan gjorde de det og hvilke erfaringer har de gjort sig? Med eller uden børn, så er det ikke nemt, at ændre livsstil, men de her MILFs har gjort det.. og nu kan du suge deres råd til dig, så du springer nogle skridt i processen over.

SAMLET VÆRDI

4.388 kr.

kun 495kr.

SAMLET VÆRDI

4.388 kr.

kun 495kr.

Næste hold starter
4. maj 2020

Men skynd dig! Tilmeldingen slutter:

countdown
00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds

Næste hold starter
4. maj 2020

Men skynd dig! Tilmeldingen slutter:

countdown
00 Years 00 Months 00 Weeks 00 Days 00 Hours 00 Minutes 00 Seconds
Drømmer du om en sundere livsstil, mere energi og vægttab?
Herfra handler det blot om det praktiske.

Klik på knappen herunder og opret din bruger, så kan vi endelig komme i gang!
 Jeg ser frem til at høre din succes historie, når vores challenge slutter om 28 dage!
Malou Solberg
P.S. I tilfælde af at du er en af de personer (som mig), som bare springer ned til bunden, her er tilbuddet:
Når du tilmelder dig MILFit Challenge i dag (for kun 495,-) giver jeg dig et Starter Kit med "28 Dage" ebogen, MILFit dagbogen, alle optagelserne fra MILFit Virtual Summit PLUS en fuld 28 dages oplevelse, hvor du får online coaching og motivation fra mig og mine MILFs!

Så hvad venter du på!?! Tilmeld dig MILFit Challenge nu!
Tilmeld dig The MILFit Challenge nu!
For KUN 495,-
Du skal blot sætte 10-15 minutter 
af til opgaverne hver dag!
Trin 1: Kontakt Information
Shipping:
Trin 2: Kontakt Information
Trin 3: Betalingsoplysninger
Produkt
Pris
495,-
47,-
Kreditkort oplysninger:
CVC kode:
Udløbsmåned
Udløbsår

ENGANGSTILBUD (47,-): Mange under sig: “Hvad sker der hvis jeg starter på MILFit Challenge og ikke har tid til at spise sundt?” Frygt ej (du er ikke den eneste…!) Et par måneder siden, havde jeg så travlt at jeg aldrig havde tid til at forberede mine måltider. Det gjorde mig irriteret og stresset. Jeg var nød til at gøre noget, så jeg skabte en guide for at få overblik over mine muligheder på farten, ude og hjemme med lækre og hurtige snacks/små måltider, der kunne holde mit energiniveau oppe igennem hele dagen eller tilfredsstille den søde tand uden dårlig samvittighed. Du kan sagtens være sund og stærk og finde balancen i en travl hverdag uden at stå i køkkenet 24/7!!! Klik på JA herover, for at tilføje guiden til din ordre nu, for kun 47,-! (Dette tilbud er ikke tilgængeligt NOGEN SOMHELST andre steder!)

Produkt
Beløb
Dynamically Updated
$XX.00
Drømmer du om en sundere livsstil, mere energi og vægttab?
Herfra handler det blot om det praktiske.

Klik på knappen herunder og opret din bruger, så kan vi endelig komme i gang!

 Jeg ser frem til at høre din succes historie, når vores challenge slutter om 28 dage!
Malou Solberg
P.S. I tilfælde af at du er en af de personer (som mig), som bare springer ned til bunden, her er tilbuddet:

Når du tilmelder dig MILFit Challenge i dag (for kun 495,-) giver jeg dig et Starter Kit med "28 Dage" ebogen, MILFit dagbogen, alle optagelserne fra MILFit Virtual Summit PLUS en fuld 28 dages oplevelse, hvor du får online coaching og motivation fra mig og mine MILFs!

Så hvad venter du på!?!
Tilmeld dig MILFit Challenge nu!
Tilmeld dig The MILFit Challenge nu!
For KUN 495,-
Du skal blot sætte 10-15 minutter 
af til opgaverne hver dag!
Trin 1: Kontakt Information
Shipping:
Trin 2: Kontakt Information
Trin 3: Betalingsoplysninger
Produkt
Pris
495,-
47,-
Kreditkort oplysninger:
CVC kode:
Udløbsmdr.
Udløbsår

ENGANGSTILBUD (47,-): Mange under sig: “Hvad sker der hvis jeg starter på MILFit Challenge og ikke har tid til at spise sundt?” Frygt ej (du er ikke den eneste…!) Et par måneder siden, havde jeg så travlt at jeg aldrig havde tid til at forberede mine måltider. Det gjorde mig irriteret og stresset. Jeg var nød til at gøre noget, så jeg skabte en guide for at få overblik over mine muligheder på farten, ude og hjemme med lækre og hurtige snacks/små måltider, der kunne holde mit energiniveau oppe igennem hele dagen eller tilfredsstille den søde tand uden dårlig samvittighed. Du kan sagtens være sund og stærk og finde balancen i en travl hverdag uden at stå i køkkenet 24/7!!! Klik på JA herover, for at tilføje guiden til din ordre nu, for kun 47,-! (Dette tilbud er ikke tilgængeligt NOGEN SOMHELST andre steder!)

Produkt
Beløb
Dynamically Updated
$XX.00
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad er en LIVE Challenge?
Den 28 dages MILFit Challenge er den nemmeste måde, at komme igang med en sund og mere aktiv livstil og fungere, som en bro til MILFit Lifestyle.

Under denne LIVE challenge vil du kickstarte dit vægttab og skabe et sundere mindset. Du vil lære alle de basale principper til at opnå en sund livsstil.
Alle LIVE challenge gruppe medlemmere vil gå igennem denne proces samtidig, som et Hold! 

Malou vil lede gruppen igennem de 28 dage og du vil få besvaret dine spørgsmål direkte undervejs.

Du vil få alle de nødvendige redskaber, som du skal bruge igennem den 28 dage LIVE Challenge. Hver dag vil du få en ny to-do liste, som du skal udføre i løbet af dagen for, at få dig tættere på dine fitness mål og Malou vil - sammen med de andre MILFs holde dig på sporet!

Under de daglige LIVEs vil du få tips til hvordan du implementere disse trin i din hverdags rutiner OG du vil få mulighed for, at få besvaret dine spørgsmål LIVE!
Hvad tid kommer Malou på FB LIVE?
Malou vil annoncere hvad tid hun kommer på FB LIVE senest kl. 6.30 samme morgen.
Hvis du ikke kan deltage under LIVE sessionerne, skal du ikke være bange!
Live sessionerne vil blive gemt og være tilgængelige indtil Challengen slutter.
Efter de 28 dage lukker gruppen og alt exklusivt Challenge Materiale forsvinder.
Hvad hvis jeg kommer bagud eller er på Ferie under Challengen?
Vi ved, at det giver dig de bedste resultater, hvis du følger programmet, som er planlagt for den 28 dages MILFit Challenge, men FRYGT EJ!
Du kan altid gøre det i dit eget tempo!

Der kommer mange flere Challenges, så hvis du ønsker, at tilmelde dig den næste Challenge, så send Malou en email på malou@milfitchallenge.com, så du er sikker på, at du ikke misser næste registrering! :) <3
Kan vi invitere ikke-MILFs til at deltage Challengen?
Ja selvfølgelig! MILFit Challenge er åben for alle, som har brug for et kickstart til at ændre deres livsstil.
Hvis du føler, at du kender nogle, som har brug for en forandring og være en del af en sjov gruppe støttende kvinder til at fejre deres rejse... så skal du være mere end velkommen til at invitere dem! Du kunne for eksempel skrive noget a la:

"Hey ___! Jeg har lige tilmeldt mig den 28 dages MILFit Challenge og jeg tror, at det kunne blive virkelig fedt, at gøre det sammen!! :) Du kan læse mere her: www.milfitchallenge.com"
Hvad sker der efter de 28 dage?
Målet for den 28 dages MILFit Challenge er, at bygge fundamentet til at kunne leve MILFit Livstilen succesfuldt! :)
Efter du har fuldført challengen er du klar til at gå efter dine drømme sammen med de andre MILFs i vores community. <3
Måske er der en #SASSYBADASS gemt i dig?
Får man adgang til MILFit Lifestyle når man tilmelder sig MILFit Challenge?
Nope! MILFit Lifestyle og #SASSYBADASS er seperate programmer, som du kan vælge at tilmelde dig efter vores 28 dages Challenge.
Når du tilmelder dig MILFit Lifestyle får du adgang til nye ugentlige opskrifter, trænings øvelser, ekstra materiale etc.

Vælger du at gå skridtet videre med #SASSYBADASS holdet, så får du 6 intensive uger med komplette madplaner og træninger.

Den 28 dages MILFit Challenge er en bro til MILFit Lifestyle og fundamentet for vores andre programmer, som f.eks. vores camps og #SASSYBADASS.
 
During the Challenge, you will receive the FOUNDATION to the healthy mindset all MILFs should have in order to live the MILFit lifestyle.

MILFit Challenge er for ALLE MILFs - uanset om du er et langtids medlem eller lige er startet. <3 
Challengen er en perfekt mulighed for, at opnå mere selvtillid og motivation og et reboot af dit mindset for at skabe sunde vaner!
Har jeg brug for adgang til Fitness eller noget udstyr for at lave Challengens træninger?
Nej, de daglige aktiviteter og træninger, som du får under 28 dages Challengen kræver intet udstyr eller medlemsskab i Fitness.

Men vi har selvfølgelig ikke glemt de MILFs, som elsker at træne i Fitness Centeret! :) 
Når du tilmelder dig den 28 dages Challenge, så får du et ekstra 2 i 1 Trænings Program, som du kan tage med dig i Fitness. Den her træning er fuldstændig valgfri og er ikke den del af selve Challengen.
Hvad er forskellen på MILFit Challenge og Personlige Forløb?
MILFit Challenge er for alle! Vi holder STOR FOKUS på de daglige opgaver og udføre en mission af gangen for hele tiden, at komme et skridt tættere på vores mål.

Så, hvis du kæmper med at komme i gang eller har mistet håbet og motivationen til at blive sund og fit igen (alle MILFs har været der på et tidspunkt...) så er det her for dig!

Du vil få daglige missioner for at holde dig fokuseret og øje på målet, men i modsætning til Personlige Forløb så får du IKKE det værdifulde en-til-en forhold med en coach og hun vil ikke kunne holde dig ansvarlig for dine handlinger, men det gør du med de daglige missioner, challenge dagbogen og med hjælp fra Challenge Holdet.

Det er lidt som at få en mundsmag af hvordan det føles, at have en personlig træner og coach til at støtte dig og følge dig til din sundere livsstil!  Hvis det er noget, som du er interesseret i at snakke mere om, så tøv ikke og ansøg om et Personligt Forløb. Send en mail til Malou på malou@milfitchallenge.com med emnet "Personligt Forløb" og så tager vi den derfra! <3
Terms      Privacy      Support       Weight Loss Disclaimer     Members Login     MILFit 1:1 Forløb
© 2020 MILFit - All Rights Reserved
Copenhagen, Denmark